Hadirnya mie Shirataki asal negeri Jepang Ini menjadi sebuah kabar gembira bagi pecinta mie instan yang tidak pernah kosong di lemari dapur kalian. Aroma mie instan dan rasanya yang nagih memang sangat susah dilupakan.
Akan tetapi, masalah kerap terjadi pada banyak orang yang tidak pernah bisa mengontrol makan mie instan ini.
Padahal sudah jelas, makan mie instan sebenarnya tidak masalah asalkan jangan terlalu sering, bagaimana dengan kalian yang seminggu makan sampai dengan 4 kali misalkan, kemdian plus nasi dan gorengan ? ini yang menjadi masalah, boro boro bisa diet, yang ada penyakit akan mengintai setiap saat.
Dari sisi bentuk mie ini sama saja sebenarnya dengan mie pada umumnya, bahkan sudah banyak dikreasikan juga dengan berbagai rasa dan bumbu, kalian bisa cek koleksi terbarunya di FITCO.id ada rasa soto, ayam bawang dan masih banyak lagi.
Yang menjadi pembeda utama dengan mie instan tentu saja dari sisi kandunganya karena mie Shirataki sendiri low carb, kemudian tinggi kandungan air plus glucomannan yang merupakan bahan dasari dari pembuatan mie ini.
Kandungannya inilah yang sudah jelas menjadi daya tarik yang membuat banyak orang sekarang mulai beralih mengkonsumsi shirataki daripada mie instan yang tinggi karbohidrat dan tepung.
Yang menjadi masalah sekarang adalah bumbunya, apakah bisa menggunakan bumbu mie instan ? ya jelas bisa, namun jika kalian ingin maksimal hasilnya dari sisi kesehatan dan diet kalian maka buatlah bumbu sendiri tanpa adanya pengawet namun sesekali kalau rindu berat dengan mie instan maka tidakmasalah gunakan bumbunya saja.
Ok sekarang kita coba bahas sedikit dari sisi manfaat untuk kesehatan plus bagi kalian yang mau menurunkan berat badan dan mencari pelampiasan pengganti indomie goreng dan rebus.
Manfaat mie shirataki untuk kesehatan
Membantu dalam mendapatkan berat badan ideal dengan cepat
Ini yang menjadi salah satu manfaat paling terasa yang sudah banyak orang membuktikanya. Menurunkan berat badan memang sangat susah, apalagi ketika kalian banyak mengkonsusmi karbo dan jarang aktifitas maka akan cepat sekali merasa lapar.
Mie shirataki ini akan bisa membantu kamu dengan cara instan. Adanya kandungan serat glucomannan inilah yang menjadi rahsianya. Dimana akan membuat kalian cepat kenyang dan lama merasakan lapar sedangkan sudah jelas sangat rendah sekali karbonya sederhana kan logikanya.
Secara medis memang sudah banyak yang membuktikan dan mengeluarkan penelitian tentang hal ini.
Hasilnya kurang lebih mengatakan jika kalian mengkonsumsi serat glucomannan selama 4 minggu akan berdampak pada penurunan rasa lapar, nah rasa lapar yang lama ini akan bedampak pada penurunan berat badan dengan segnifikan.
Mengontrol kadar kolestrol dalam tubuh
Kemudian manfaat yang kedua juga sudah banyak di bahas berdasarkan beberapa penelitian yang sudah dilakukan.
Kandungan yang berupa serat dominan inilah penyebabnya dimana bisa membantu menurunkan kadar kolestrol dalam darah, simplenya semakin banyak makan shirataki maka kadar serat ditubuh semakin tinggi, ketika kita buang air besar akan mengikat banyak kolestrol yang keluar bersama feses.
Mie shirataki mencegah sembelit
Dari point no dua sudah jelas akan memberikan efek domina pada kalian yang susah buang air besar. Serat yang banyak dalam mie ini akan memudahkan kotoran keluar dengan sendirinya.
Selain mengkonsumsi buah buahan segar, makan mie shirataki juga bisa kalian coba demi menghilangkan sembelit yang bisa jadi sering kalian rasakan. Terlebih memang bagi beberapa orang yang jarang sekali makan buah dan sayur maka ini bisa menjadi alternatifnya.
Mie shirataki baik untuk diabetesi
Faktor utama yang menjadi penyebab gula darah naik adalah adanya resistensi insulin yang disebabkan semakin meningkatkan kadar gula dalam darah atau GDP.
Dengan adanya kandungan glucomannan yang sangat tinggi dalam mie shirataki akan sangat mampu memberikan efek penurunan GDP dengan segnifikan apalagi jika anda tidak mengkonsumi yang manis mansi dan mengganti nasi dengan mie ini bisa dipastikan GDP anda akan menurun dengan segnifikan.
